我个人的建议是您这边可以试着培养一些别的兴趣爱好。比如说锻炼身体，修个心，学习看书或者唱歌，学一些乐器之类的都是可以的。尽量用一些好的事情来代替游戏。因为人打游戏说白了就是追求多巴，追求快乐，就像短视频一样，它非常快速的就能够陷入人的头脑，人就非常容易上头被控制。但其实都是虚假的，都是多巴胺的陷阱，也可以说我们人生比较空虚，没有能够让自己热爱的事物。所以培养一些兴趣爱好很关键。这样的话，自己一闲下来可能就会想这些事物，而不是说打游戏，刷短视频。所以先培养一些事物，我个人是比较建议的。然后就是慢慢压缩时间。就比如说今天可能有六个小时的游戏时间，我今天给他压成五个，然后把这一个小时放在锻炼或者看书上面。然后明天再给他加上四个小时，然后再腾出两个小时的时间去学习，去锻炼。然后以此类推，随着时间的流逝，状态的稳定，游戏的时间就会越来越短，到时候就会发现自己很轻松的就能戒掉游戏。然后游戏在自己的生活中就是可有可无的存在。但是师兄您这边如果决心特别强烈，能够直接断除掉，那也是可以的，我个人说的这个方法还是比较循序渐进的，虽然说可能成效有点慢，但是效果还是不错的。所以师兄您这边尽量让自己忙起来，没有事就给自己找一些事情去做。不要等着事情来找我们。自己要主动出击。然后最关键的就是行动，执行。所以师兄可以好好想一想自己该选择什么样的方式去戒掉游戏瘾，我说的也只是个人想法，仅供参考。具体的答案还需要您这边得出。加油

你这是无聊闲的吧，可以找点事做。

没啥好玩的玩到吐也就看透现在我对游戏都没感觉了,我建议你玩通宵别睡然后玩到恶心,可能能戒掉,现在对所有游戏都无感

断网

找点自己其他感兴趣的事情做，多出去走走，多学习知识

可以多看看玩游戏的危害，然后多去修的去学习圣贤文化，慢慢的改正自己

戒色后是应该戒掉玩游戏的，一定要认识到游戏的危害，游戏打赢了会起骄傲心，觉得自己很厉害；打输了会起嗔恨心，想着要报仇，这都是非常不好的心态，很影响戒色状态。还有就是，长时间打游戏一定意味着久视和久坐，这都很伤身体。一下子彻底戒掉游戏很难，可以慢慢从减少游戏时间开始，多陪陪父母，帮他们做做家务，也可以去公园逛逛，还可以去跑跑步，加油！

转移注意力戒除效果不好，把视野拉出身体之外，拉高点看看xy时候的自己，和虫子自我摩擦有什么区别呢
1、认识s艺的危害
良马见鞭影而走，唯有彻底戒除，没有第二条路或者适可而止的路，s艺的危害，很多人认识模糊，或者说有侥幸心以及有不见棺材不落泪的心理，s艺没有侥幸，唯有因g定律的实现，就算再大的福报，也可以通过s艺的方式给s没了，如果不彻底戒除，破罐子破摔，到了三四十岁只会收获破败不堪的身体，各种症状，一事无成，成为烂命一条，烂到自己都不敢想象会烂成这个样子，除了一副破烂的身体，想得到一分美好一分心安都是奢求，各种身心的痛苦接连不断而来，结局就是拖着残败的身躯，躺在病床上，或者躺在没有人知道的地方，奄奄一息，身心煎熬离开这个世界，进入下一s的轮h，基本上也是去了三e道，所以破罐子破摔是绝对的s路一条，s后都还要继续受苦无尽。看看身边的畜牲d可想而知，这绝对不是危言耸听，三s应果六d轮h信与不信都真实在宇宙运作着。想想身边看到的昆虫，它们繁衍后代难道是为了传承么，如果为了传承后代，那它们都该双宿双飞，培养它们的昆虫后代，可是昆虫大部分都是单独行动，为什么要去繁衍，皆因y欲的种子还存在它们的心中，继续本能的去追逐短暂的y欲之乐。所以手艺如猛火，戒不痛苦，手艺的本质就是在积累ku，哪怕有短暂的快乐，也是消耗福报带来的，对应的确是长久无尽的苦，所以对待s艺要达到万分厌恶、唾弃的程度，就像见到烈火火坑一样。
2、戒除恢复的方法
要彻底戒除s艺，很多戒除的戒友都有总结，主要核心是不能强戒，要彻底认识到s艺的危害，戒除的方法不离培福，不离因g，一是发露c悔自己的s艺往事，发大心彻底戒除不再违犯，同时诵经回向（个人体会诵四种决定清净明诲各方面欲望都下降了），二是孝顺父母培植福德，三是帮助他人戒色（规劝、印书、宣传手艺危害），劝网友、戒友宣传戒色也是积累福德的，如果有网友、戒友因为您的劝告，开始戒色或者能得到大幅提升，甚至戒除，他也会劝别人的，这份福都会或多或少的回到您的“心”中。
一位戒除的戒友说的戒了后该有的福报都会回来，甚至超过之前，这也符合因g定律，所以各位网友、戒友，一起加油，坚决果断的去培福，发大心猛烈的持续忏悔，去帮助网友和戒友戒色，宣传手艺的危害，多多孝顺父母，不杀生，最好素食，避免荤腥，营养做好搭配，不以伤害众生的方式来满足自己的欲望，有正气有福德就不会乱想了，生命的意义要提升到能帮助多少众生上来，主要是去行动，行动起来您自己都会感受到，不行动的话就一直在泥潭里越陷越深，唯有修福修慧，让s艺、艺 y等这种龌龊肮脏污秽之气无处躲藏，自行消灭，劝大家也是劝我自己！祝愿大家都能早日戒除s艺等不良恶习，早日实现人生理想，能得到身安、心安，福慧增长，习性淡薄，能找到人生真正的意义。（希望各位戒友广为扩散宣说，能救一个是一个）

加油加油

真的建议你出去走走，不要宅在家里，农村的空气还是比较不错的，去田野里溜达溜达，去街上溜溜弯也是很不错的选择嘛

至诚恳切地念楞严咒。断除所有习气。

那你得吃些亏才能醒悟了。

好家伙，你也没破戒呀

戒色是应该戒游戏的 因为沉迷游戏 第一会久坐 本身对身体不好 对恢复也不好 会挤压前列腺 特别是有前列腺炎尿频的 更不好 第二 游戏可能会有擦边内容 特别是网游 做的也是越来越擦边 稍不留神就掉入进去了 很容易激起心魔 第三 游戏玩的久会影响心态 玩的不好或者队友坑了 就心情不好而且会骂人 特别影响情绪 情绪不好就会导致情绪破戒 总之游戏不是什么好东西 适度很重要 偶尔玩一下娱乐还是可以 不能沉迷 加油