楼主，加油！咱刚刚看了那些回复，很多回答都很赞啊。咱把一些自己尝试并验证对“戒色”有效的摘出来给楼主参考：
（1）孝顺父母
（2）积德行善，例如在吧里鼓励帮助戒友
（3）学习佛法
（4）学习戒色文章
（5）系统了解邪淫危害（建议楼主去bilibili搜索“秦东魁老师”，讲邪淫危害讲的很全）
（6）念佛，放生
（7）看《了凡四训》（bilibili上有，这部电影改变了我的人生）