胃的容积在空腹和饱腹状态下是有很大差异的。正常情况下，胃在空腹时的容积大约只有50毫升，而在进食后，胃的容积可以扩张到1000毫升至1500毫升，甚至在一些特殊情况下，如相扑运动员等经过特殊训练的人，胃的容积可以更大。胃的这种扩张能力是由于胃壁的平滑肌具有很好的弹性。
长期保持吃撑的习惯，胃的容积确实有可能逐渐变大，但这并不意味着这是一个健康的饮食习惯。过度扩张的胃可能会导致胃壁变薄，胃蠕动减弱，影响消化功能，甚至可能引发胃食管反流病等消化系统疾病。此外，长期过量进食还可能导致肥胖等健康问题。
若是只追求巨大胃袋，或许你自己会有这几个习惯，暴饮暴食、吃饭速度快、饭量超惊人、饭后喝高密度饮料，这些正向做是会增肥且有大肚腩，反向做则会减肥且瘦下去。
大家或许在网络上看到许多要么是展露自己胃袋的大胃王，要么是瘦瘦小小的大胃王，都有一个共同特点，就是他们都特别能吃，前者能吃是因为每天逐渐多吃撑大的胃袋，后者则是拥有比常人更加强大的平滑肌，可以扩张66倍，而平常人最多只能扩张3-6倍。从某种角度看，两者之间的区别，一个是后天的努力，一个是先天禀赋。人家大胃王由于先天胃弹性极佳--消化完毕，胃可以缩回一个拳头大小，而普通人胃一旦扩展，时间久了，很难缩回去了。胃容量越大，每餐你就会不知不觉多摄入100或者几百大卡食物，直到饱腹感传到大脑。
总结：胃越大--进食越多--胃更大--进食更多关键词：平滑肌、胃容积、胃弹性
大部分人都不是天赋异禀的大胃王，所以做前者巨大胃袋拥有者貌似也会得到追捧。（部分xp）
1.饮食习惯：长期暴饮暴食或者不规律饮食可能导致胃容量逐渐增大。
2. 胃下垂：胃下垂可能导致胃的位置下降，胃容量增大。（大概率形成）
对于想要增加体重的人来说，建议采取健康的饮食和运动计划，而不是单纯地增加每餐的食物摄入量。可以通过增加餐次、选择高营养密度的食物、进行肌肉力量训练等方式来健康地增加体重。总的来说，胃的容积是可以变化的，但我们应该通过健康的方式来调整饮食习惯和生活方式，而不是通过过度进食来追求胃容积的增加。