从去年 3 月到现在增肥 16 斤_增肥吧

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从去年的 3 月的 126 斤增肥到现在的 142 斤，前面肠胃一直不好，大便都是稀的。

送TA礼物

IP属地:四川

来自手机贴吧1楼2024-09-30 20:00回复

增肥是一个过程，平时多吃点富含蛋白质的食物，多吃点水果蔬菜，有利于消化，锻炼完了可以吃点补剂，像悍金斯的就不错，我用了一个月长了几斤，增肥效果也明显了，加油吧

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2024-10-03 21:59

说说增肥方法。

IP属地:浙江

3楼2024-11-17 17:20

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