一翻身就是一片新天地，一翻身是外部，一片新天地是内部。内部的位置变了，顺序也变了，工作的形式变了，效率就变了。见效快，覆盖面广。如果不是马上见效，说明不了问题。因为时间一长，各种因素就多了。怎么说是练气功练好的呢？时间一长，因素就多了，坏的因素，如果起了决定性作用呢？覆盖面广，各种各样的疾病都可以通过打滚功得到解决。