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吧友有没有什么好的建议

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我发现自己特别容易莫名其妙地精神崩溃,今年高考,目前因为还没开学所以还在家里,然后这两天会莫名其妙地心情特别不好,会一个人躲着哭,这种事情之前也有,印象中今年年初的时候也特别严重,后面还好点,可能是因为高考前的几个月跟好朋友们聊天聊得比较多,但是后面他们之间都有了矛盾,然后还都去外省读大学去了。
此外我这段时间还会莫名其妙地想吐,时不时地干呕,昨天早上的早饭我吃完没过多久就吐了,这种情况最近也经常发生。大概是5月的时候我得过肠胃炎,当时临近高考所以全面检查了一下(拍了ct),结果就是普普通通的肠胃炎,不知道和着有没有什么关系。家里人说我应该是天天把自己闷在房间导致的。我自己的身体比较瘦弱,180的身高只有55kg
吧友不管是有什么好的建议或者一点温暖的鸡汤都发我一点好不好


IP属地:俄罗斯来自Android客户端1楼2024-10-06 02:26回复
    建议去看一下心理科


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-10-06 02:32
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      和上面两个一样


      IP属地:福建来自Android客户端4楼2024-10-06 04:21
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        心理有点问题 但应该不是病 只是状态会好一点 我高考前就是焦虑状态 但也要及时调整 建议多和人交流倾诉(如果你不讨厌社交)找点喜欢的能在学校做的事✅阅读 记录


        IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2024-10-06 09:12
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          先去医院看一下心理医生,胃是第二个情绪载体,大概率是因为心里一直抑郁着想不通,才会干呕;多与朋友聊聊天,与人倾诉,内心也会好很多


          IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2024-10-06 17:22
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            刚刚又干呕了好一会,但是我压制住了没吐


            IP属地:俄罗斯来自Android客户端8楼2024-10-07 11:21
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