求助求助🆘大佬们，近期睡眠有些问题

晚上明明很想睡，但总是感觉大脑和身体被分别控制了，我只能控制我的大脑，每次即将睡着的时候，就感觉有个东西在控制我的身体，让身体轻轻坠一下，变得清醒，导致无法入睡，每晚重复几次，一点睡觉可能三点多才能入睡，早上八九点便会醒来。在家没有这种情况，一回学校就有。请问这是什么情况呀