总熬夜加班，口气重，想买水飞蓟护肝片来养肝护肝，但是看了成分

这么说吧，包含与被包含的关系，水飞蓟里面包含有水飞蓟宾，来，咱一点点说，首先水飞蓟是一种草本植物，作为“肝脏守护神”，它的护肝作用主要得益于其内含有的活性成分水飞蓟素。它是国际公认的护肝成分，作为一种强抗氧化剂，可以消除自由基，保护肝细胞膜，还可以促进肝细胞的修复和再生，改善脂肪肝和肝纤维化。而水飞蓟宾则是水飞蓟素中含量最多、活性最高、药理作用最强的成分，它能够通过消除肝细胞内的过氧化物，保护及稳定肝细胞膜，促进受损肝细胞的修复和再生。
所以，在选择水飞蓟护肝片时，我建议直接入手含有水飞蓟宾的护肝片，养肝护肝的效果会更在线。另外，选择水飞蓟宾复配其他护肝成分的护肝片，养肝护肝的效果也会好于单一成分。我自己一直在吃的健安适水飞蓟宾护肝片，就是以水飞蓟宾为主要成分，并在此基础上添加了葛根、丹参、五味子，这四种成分复配，葛根有助于增加肝细胞组织的活性，加快化学毒物的代谢。它与水飞蓟宾协同作用，可以增强水飞蓟宾的作用，抑制肝细胞的炎症，减少肝脏中脂肪蓄积，养肝护肝效果也会比单独使用的要好。五味子能够抑制炎症因子，减少肝细胞损伤。丹参可以减少肝内纤维组织的形成，促进肝细胞再生。
健安适水飞蓟宾护肝片还是蓝帽子认证过的，对于经常喝酒应酬、熬夜甚至有药物性肝损伤的人群都有较好的养肝护肝效果。