无聊的新人争霸赛终于结束了，接下来是老将历练赛

老将历练赛第一场
凤队
晋级选手
第一名：❤️陈玲玲（2015年出道且最好成绩是决赛第五的那位） 1分43秒83
第二名：💙陈兰乔 1分49秒88
第三名：💚田香玲（苏） 1分54秒06
第四名：❤️乔可可 2分10秒79
第五名：💙许慧 2分13秒52
第六名：❤️方梅 2分19秒78
登顶被淘汰选手
💚朱恒恒（苏） 2分24秒74
❤️陆玲玲 2分29秒92
💚庄静静 2分39秒47
❤️张丽丽 2分48秒19
落水选手
第三关：❤️龚蕾
第五关：❤️孔玉玲 💚余同华 💙林三妹 💚才让卓玛
第七关：❤️周慧虹
龙队
晋级选手
第一名：❤️王晓东 1分09秒00
第二名：💙沈冬明 1分10秒40
第三名：❤️张海强 1分12秒78
第四名：💚沈海顺 1分15秒84
第五名：❤️刘肆洋 1分18秒34
第六名：❤️连炳林 1分20秒10
登顶被淘汰选手
❤️张可可 1分20秒56
💚张凯凯 1分22秒83
💙方贵玉 1分27秒84
落水选手
第四关：💚王富强
第五关：💙王生龙 💚于兆杰（苏） ❤️李文杰
第六关：💙杨明龙
第七关：❤️时卫宏 💙陈星慧

老将历练赛第二场
凤队
晋级选手
第一名：💙李桂晨 1分48秒42
第二名：❤️史金凤 1分54秒27
第三名：❤️袁琳 1分59秒32
第四名：❤️郑蓉蓉 2分04秒68
第五名：❤️孟霞 2分05秒73
第六名：💚边海霞 2分15秒28
登顶被淘汰选手
❤️侯永玲 2分23秒78
💚王珊玉 2分31秒51
落水选手
第四关：💚崔侠梅（苏） 💚雷梦菲（苏）
第五关：❤️石梦云 💙姜玉容 ❤️樊园园 💙朱亚秋
第七关：❤️朱应霞 💙黄宝英
龙队
晋级选手
第一名：❤️孙汉桥 1分13秒53
第二名：💙刘孟强 1分15秒31
第三名：❤️金乔维 1分16秒54
第四名：💚高来顺（苏） 1分22秒49
第五名：❤️高伊凡 1分24秒29
第六名：💚叶生龙 1分28秒47
登顶被淘汰选手
无
落水选手
第二关：❤️刘强（2012年出道）
第三关：💙王德副 ❤️施广义 ❤️何明辉
第五关：❤️康魁魁 💙梁昌进 💚乔健 💙陈进文 💙王帅 💚周彪

老将历练赛第三场
凤队
晋级选手
第一名：💙曾娇 1分45秒03
第二名：❤️赵锐敏 1分46秒99
第三名：❤️田成蓉 1分53秒74
第四名：💙何世姣 1分55秒84
第五名：💙曹建红 2分00秒29
第六名：💚宋生菊 2分03秒77
登顶被淘汰选手
💙陈芬 2分03秒82
💚任青（苏） 2分22秒28
💚任玉兰 2分33秒33
💚许春梅 2分37秒54
💙李春蕊 2分39秒58
落水选手
第三关：❤️袁兴云 ❤️刘梦圆 ❤️张静茹
第五关：❤️李燕（2014年出道） ❤️高蕾
龙队
晋级选手
第一名：❤️汪迎春 1分10秒44
第二名：❤️叶双林 1分12秒72
第三名：❤️董帮源 1分14秒44
第四名：❤️周领 1分16秒00
第五名：💙陈传博 1分16秒12
第六名：💚于伟（苏） 1分16秒22
登顶被淘汰选手
❤️朱双春 1分17秒77
💚李静良 1分21秒44
💚惠兴朋 1分23秒39
💙张生坤 1分29秒83
落水选手
第五关：❤️吴强强 💙张运俊
第六关：💙陈严伍 💙王斌 💙郑敦泉 💚魏广宁

前方高能⚠️⚠️⚠️mnt天花板即将登场⚠️⚠️⚠️

老将历练赛第四场
凤队
晋级选手
第一名：❤️李稳 1分53秒84
第二名：💙刘海恋 1分56秒36
第三名：💙李少茹 2分02秒39
第四名：❤️李媛媛 2分08秒44
第五名：💚屈慧 2分10秒35
第六名：💙陈美江 2分14秒60
登顶被淘汰选手
❤️吴琼 2分16秒24
❤️金碧云 2分48秒53
落水选手
第三关：💚姜小艳
第四关：💙王玉葵 💚李美（苏）
第五关：❤️严明 ❤️许良霞 💚张迎建（苏） ❤️孟娜 💙郑慧暖
龙队
晋级选手
第一名：❤️孙亚青 1分05秒32
第二名：❤️孟方 1分07秒89
第三名：❤️臧春阳 1分10秒67
第四名：❤️闵飘扬 1分12秒00
第五名：❤️吴伟伟 1分15秒55
第六名：💚何生（苏） 1分15秒86
登顶被淘汰选手
❤️朱少成 1分15秒92
💚江翔 1分21秒85
💙陈军（2017年出道） 1分27秒43
💚多日杰才夫旦 1分48秒64
落水选手
第四关：💙张琪 💚蒋爱祥
第五关：💙项嘉诚
第六关：💚吴虑（苏） 💚潘林建（苏） ❤️刘辰子

老将历练赛第五场
晋级选手
第一名：💙陈碧玉 1分46秒44
第二名：❤️金善燕 1分50秒38
第三名：💙曾海雪 1分52秒70
第四名：💚铁亚萍 1分52秒80
第五名：❤️高营营 1分54秒33
第六名：❤️缪艳艳 1分59秒03
登顶被淘汰选手
❤️邵缓 2分00秒00
❤️谈沙沙 2分05秒19
💚任苏丹（苏） 2分19秒89
落水选手
第一关：💚赵娟
第四关：❤️赵德林 💚李玲（苏）
第五关：💚林惠芬（苏） 💙张文娣 💚谈育梅
第七关：❤️郝叶
龙队
晋级选手
第一名：❤️廖伟 1分11秒37
第二名：💙李白如 1分13秒17
第三名：💚邢振堃（苏） 1分16秒47
第四名：💚于建辉 1分17秒08
第五名：❤️彭国武 1分20秒67
第六名：💚冶金海 1分20秒80
登顶被淘汰选手
❤️李帅（2019年出道） 1分22秒22
❤️罗皎 💙罗昀 1分24秒39
❤️侯航兵 1分26秒34
落水选手
第二关：💚余坷镇（苏）
第三关：❤️黄淼淼
第五关：❤️韩辉 💙陈照伟 ❤️郭瑞
第七关：💙符保斌

老将历练赛第六场
凤队
晋级选手
第一名：❤️蒋绪林 1分49秒08
第二名：❤️韦秀秀 1分51秒46
第三名：💙刘小会 1分56秒89
第四名：💚侯文潇（苏） 1分59秒72
第五名：💚王艳 2分04秒03
第六名：💙潘彩虹 2分08秒84
登顶被淘汰选手
💚王满桂 2分15秒44
💚狄丽丽 2分24秒82
落水选手
第二关：❤️丁学勤
第三关：💚蒋艳（苏）
第五关：💚李安琪 💙林亚妹 ❤️刘银萍 ❤️刘园园（2012年出道）
第七关：💙王瑞
第八关：💚宋玲玲
龙队
晋级选手
第一名：❤️邓飞 1分07秒47
第二名：❤️谢刘杰 1分09秒77
第三名：❤️陆安 1分11秒52
第四名：💙林春辉 1分13秒09
第五名：💙卢贝华 1分13秒29
第六名：💚高星亮 1分15秒46
登顶被淘汰选手
❤️李静 1分18秒33
💙黄侦 1分20秒39
💚司徒亮杰（苏） 1分25秒75
落水选手
第二关：💚苏永桢
第三关：💚马明成 💙张裕进
第五关：💙王聪 💚邹苏青 ❤️沈伟滨 💚黄焕东（苏）

老将历练赛第七场
凤队
晋级选手
第一名：❤️钟杰 1分54秒80
第二名：❤️刘圣凤 1分57秒11
第三名：❤️任严琴 1分59秒52
第四名：❤️李娇娇 2分02秒17
第五名：💙许玲玲 2分06秒25
第六名：💚张有霞 2分11秒10
登顶被淘汰选手
💙梁丽荣 2分11秒22
💚鹿雪娇（苏）2分18秒22
💚张明菊 2分19秒31
落水选手
第二关：💚崔跳霞
第三关：💙王小妃
第五关：💚黄銮旖（苏） 💚余晓娟 💙卢美利 ❤️侯雨婷 💙李艳艳
龙队
第一名：❤️马荣兵 1分06秒88
第二名：❤️吕荣洲 1分07秒05
第三名：💚张院杰 1分08秒18
第四名：❤️李治亨 1分09秒42
第五名：💚高雪山（苏） 1分13秒71
第六名：💚李蓄（苏） 1分15秒48
登顶被淘汰选手
💚马斌 1分17秒27
💙符志乐 1分25秒04
💚马世军 1分27秒28
落水选手
第三关：💙黄凤庆 💚沈见（苏） ❤️付豪强
第五关：❤️袁咏青
第六关：💚张培海 ❤️叶亚双
第七关：💙李布仕

老将历练赛第八场
凤队
晋级选手
第一名：❤️汤婷婷 1分44秒86
第二名：❤️蒋文玉 1分52秒84
第三名：❤️杨加秀 1分53秒57
第四名：❤️朱兰兰 2分02秒45
第五名：💙陈慧莉 2分11秒65
第六名：💚卢润 2分15秒67
登顶被淘汰选手
💙陈文静 2分10秒75（因不符合标准被取消成绩）
💚姜丹（苏） 2分17秒47
💚代春燕 2分32秒15
落水选手
第一关：❤️孙圆圆
第四关：💙蓝燕秋
第五关：❤️曹林贤 💚张海琳 ❤️李玉翠 💚胡艺蓝（苏）
第七关：💚孔索菲亚
龙队
晋级选手
第一名：❤️代健康 1分14秒43
第二名：💚卜辉阳（苏） 1分15秒76
第三名：💚范方立（苏） 1分18秒84
第四名：💚文焙琦 1分19秒36
第五名：💚俞来 1分22秒71
第六名：❤️唐战军 1分24秒36
登顶被淘汰选手
无
落水选手
第三关：💚朱永晶 💙吕业成
第四关：❤️饶龙飞
第五关：💙符仕颖 ❤️程万青 ❤️刘金龙（2015年出道且最好成绩是半决赛登顶被淘汰的那位）
第六关：💙万治 💙符冠春 💚喻坤
第七关：❤️张国梁

老将历练赛第九场
凤队
晋级选手
第一名：❤️李玉洁 1分55秒42
第二名：💙王海银 1分58秒60
第三名：💙游云红 2分04秒43
第四名：❤️王义梅 2分06秒83
第五名：❤️张傲雪 2分11秒70
第六名：💚何蓉青 2分12秒87
登顶被淘汰选手
💙李玉锦 2分15秒59
💚王晓兴（苏） 2分17秒38
💚伦启青 2分33秒66
落水选手
第三关：❤️李露露（2021年出道）
第五关：💚武艺（苏） 💙林世善 💙范务彩 💚李海梅
第七关：❤️王琴（2013年出道且最好成绩是决赛第四的那位）
第八关：❤️张腊梅
龙队
晋级选手
第一名：💙宋海辉 1分06秒02
第二名：❤️龚向杰 1分07秒71
第三名：❤️马国城 1分08秒95
第四名：💙陈造成 1分09秒52
第五名：💙曹宇（海南男生） 1分14秒68
第六名：💚李兴楠（苏） 1分17秒64
登顶被淘汰选手
💙龚伟 1分20秒71
💚吴文林（苏） 1分27秒47
💚李昌鹏 1分38秒64
落水选手
第四关：❤️侯琨鹏 💚马效晖
第五关：❤️马广缙💙 韦玉明 ❤️王曦 💚郭杰（苏）
第七关：💙王义生

老将历练赛第十场
凤队
晋级选手
第一名：❤️王少君 1分47秒18
第二名：💙羊二燕 1分48秒69
第三名：💚宋柔（苏） 1分50秒47
第四名：❤️何学芸 1分57秒36
第五名：💚许雅倩（苏） 1分59秒08
第六名：❤️徐志梅 2分02秒77
登顶被淘汰选手
💙范务琴 2分02秒84
💚苗家君（苏） 2分04秒99
❤️刘君 2分06秒34
💚安顺莲 2分06秒91
❤️蒋梦茹 2分23秒47
落水选手
第四关：💙彭晓燕
第五关：💚安晓珍 ❤️杨燕（2013年出道） 💙秦庆兰
第六关：💙肖亚林
龙队
晋级选手
第一名：❤️孙全振（2019年出道） 1分07秒90
第二名：❤️陶静（2012年出道的男选手） 1分08秒24
第三名：💙罗加桢 1分10秒22
第四名：❤️薄勇 1分11秒17
第五名：❤️周旭 1分14秒34
第六名：💚赵鸿刚（苏） 1分15秒18
登顶被淘汰选手
❤️陈宇（2015年出道） 1分19秒48
💚王龙 1分22秒73
💙林新能 1分24秒09
❤️董沪迪 1分34秒43
落水选手
第四关：💚孙凌云 ❤️尤子超
第五关：❤️王吉祥 💙任晨 💙邝继康
第六关：💚赵寿飞（苏）

晋级赛复活赛第一场
凤队
晋级选手
第一名：💙黄宝英 2分02秒18
第二名：❤️许钱姑 2分05秒38
第三名：❤️刘静静（2019年出道） 2分13秒89
第四名：💙林三妹 2分15秒78
登顶被淘汰选手
💚王大荣（苏） 2分16秒46
💚再乃白 2分28秒59
落水选手
第一关：💙黄翠萍 💚雷梦菲（苏）
第三关：❤️赵德林
第四关：❤️郝叶
第五关：❤️何小娇 ❤️贲宗荣 💚朱恒恒（苏） 💙陈芬 ❤️孟娜
第八关：❤️张甜甜
龙队
晋级选手
第一名：❤️朱少成 1分09秒33
第二名：💚吴虑（苏） 1分11秒79
第三名：💚张凯凯 1分13秒84
第四名：❤️李文杰 1分16秒71
登顶被淘汰选手
💙梁财金 1分17秒82
❤️徐子强 1分23秒85
💚卢品章 1分29秒91
❤️田先彪 1分36秒48
落水选手
第二关：❤️王家驹 💙王泽优
第三关：💚黄启超（苏） 💙王斌
第五关：💙王生龙 ❤️何明辉 💙项嘉诚
第七关：❤️王乐乐（跟主持人同名同姓的冲客）

花絮1
吴言：有请下一位，黄翠萍。
王乐乐：黄翠萍上一次特别的亏，是在第几关掉水里的？
黄翠萍：第八关。
吴言：当时是发生了什么？
黄翠萍：因为上次我的鞋子有点滑，所以失误了。
吴言：那今天的鞋子换好了吗？
黄翠萍：今天这个鞋子不滑，是我参加常规赛穿的鞋子。
王乐乐：好，我们希望这样的悲剧不要再发生了，好不好？
吴言：有可能还到不了第八关。
王乐乐：请准备。大鸟电动车，勇者向前冲全国赛第四季，复活时刻，请听口令！
3-2-1-go
吴言：好的，踩点出发。
王乐乐：哎呀！
陈启：吴言的嘴巴今天开了光。
王乐乐：上次咱们是在倒数第一关，这次咱们是在第一关。
吴言：所以你看，这叫做有始有终，起点和终点都留下她美丽的落水倩影。

晋级赛复活赛第二场
凤队
晋级选手
第一名：❤️侯雨婷 1分44秒38
第二名：💚任青（苏） 1分48秒53
第三名：❤️丁永恒 1分53秒94
第四名：❤️龚义荣 1分57秒32
登顶被淘汰选手
❤️叶如心 1分57秒84
💙范务彩 2分01秒43
💙苏秋燕 2分03秒85
💚马琴 2分18秒37
落水选手
第三关：💚王士荣（苏） ❤️王佳翌
第五关：💙柯惠敏 💚许春梅 ❤️刘园园（2012年出道） 王瑞 💙姜玉容 ❤️李露露（2021年出道）
龙队
晋级选手
第一名：💙李布仕 1分14秒93
第二名：❤️晏文 1分16秒24
第三名：❤️徐太乐 1分18秒00
第四名：💚李辛（苏） 1分18秒32
登顶被淘汰选手
💚王玉顺 1分21秒43
❤️张绵锐 1分25秒50
💙卜开轩 1分26秒88
💙王晓鹏 1分30秒19
💚金发贵 1分34秒74
落水选手
第三关：❤️张国梁
第五关：💚潘林建（苏） ❤️黄淼淼 💙符保斌 💚乔健（苏） 💚马斌 ❤️程万青