打卡43天，豆水46天
早：自制南瓜豆沙卷，鸡蛋面汤，红烧排骨
中：炒饭（香菇，西兰花，胡萝卜，午餐肉，卤肉，豌豆，叉烧酱）
晚：五豆糊，麻酱豆角

打卡44天，豆水47天
早：番茄意大利面
中：炒面（西红柿，豆角，腊肉，胡萝卜，青豆），凉拌娃娃菜
晚：五豆糊，凉拌豆角

补打卡45天，豆水48天
早：清汤面，半个自制蓝莓红枣山药发糕
中：红烧豆腐，西芹炒香干，胡萝卜炝土豆丝，蛋花汤
晚：五豆糊，素什锦

打卡46天，豆水49天
早：自制蓝莓红枣糕，一个鸭腿，小米粥
中：炖鸡腿，西湖鸡蛋，肉炒包菜，梨汤
晚：五豆糊，小米粥，大拌菜，黄瓜豆皮

打卡47天，豆水50天
早：自制紫薯山药红枣卷，紫菜蛋花汤，鸭胸肉一块
中：酱香茄子，西红柿炒蛋，松仁玉米,西红柿蛋花汤
晚：五豆糊，凉拌豆浆，凉拌皮冻

打卡48天，豆水51天
早：玉米荷叶夹（叉烧里脊条，黄瓜条），玉米蒸饺，白米红豆粥
中：牛油果意面，豆粥
晚：五豆糊，麻酱黄瓜拉皮

打卡49天，豆水52天
早：红枣蓝莓山药糕，馄饨，叉烧里脊条，一杯米油
中：打卤面，红豆白米粥
晚：五豆糊，拌三丝
今天第二次复诊，还是视频问诊，药方几味药做了调整，目前上身恢复的告一断落了，基本不做过多关注了，除了少部分边缘有小丘疹，大面都好的差不多了，就剩了触目惊心的白印子，头上之前也很严重，但没上过对比，现在好的基本也就还几个吧，皮屑也很少了，以后开始腿的对比了，之前还用激素的时候也是发现腿不爱下去，现在也是这样，腿上数量虽然没有上身多，但也连片变成大块了，也可能是这个原因所以恢复的速度远不如上身，附对比，这次的药方

附第二个药方+豆方下来的效果对比

打卡50天，豆水53天
早：红枣红豆包，紫菜蛋花汤
中：排骨玉米，醋溜娃娃菜，肉片炒土豆，西红柿鸡蛋汤
晚：五豆糊，素什锦

打卡51天，豆水54天
早：南瓜芋泥包，汤圆，白哈密薯
中：汉堡薯条，营养粥
晚：五豆糊，拌三丝

打卡52天，豆水55天
早：南瓜芋泥包，南瓜豆沙包，午餐肉，西红柿蛋花汤
中：瘦肉片鹌鹑蛋豆腐煲，红肠炒青椒，炒三丁，紫菜汤
晚：五豆糊，西兰花拌藕片

打卡53天，豆水56天
早：饭团，紫薯，红薯，面汤
中：红烧藕丁四喜小丸子，炒合菜，肉片炒油菜，奶茶
晚：五豆糊，凉拌海带丝

打卡54天，豆水57天
早：豆角猪肉包，汤圆
中：黄焖鸡，家常小炒，番茄菜花，蛋花汤
晚：五豆糊，黄瓜拉皮

打卡55天，豆水58天
早：肉龙，南瓜豆包，拇指玉米，紫菜蛋花汤
中：豆角猪肉包，红枣豆浆
晚：五豆糊，黄瓜拉皮

打卡56天，豆水59天
早：荷叶夹（叉烧里脊肉，豆角炒肉，午餐肉）苹果山楂水
中：培根番薯披萨
晚：五豆糊，凉拌土豆丝