20年被河南长葛一个骗子骗了25.5，骗子也判刑了，今年8月初有长葛刑侦联系我说退赃，按照要求我提供了户籍信息，还有卡号。然后就一直到现在没信了，刑侦跟我说已经把信息报给银行了，等银行走流程。中途我给河南长葛公安局打过电话，核实过，也确实是要退赃，可能因为总问刑侦进展，现在是都不搭理我了，信息也不回。请问，这个流程要走多，只能这样等着了吗？有什么办法可以催一下，求各位大佬说说