大概率是的。我之前也老长口腔溃疡，后来才知道口腔溃疡反反复复可能是身体缺维生素A和B族和维生素C了。维生素B族和维生素A是维持皮肤、黏膜（包括口腔黏膜）正常结构和功能的重要营养素；如果补充不够，就可能会导致口腔黏膜受损，增加口腔溃疡的风险。而维生素C是一种很好的抗氧化剂，能够减少自由基的伤害，促进胶原蛋白的合成，这对于维持口腔黏膜的健康很重要。所以我就这么水灵灵地开始补充维生素了。
关于补充维生素哪个牌子好？这个嘛，其实我也是小白，我入门就是吃汤臣倍健女士复合维生素片，感觉这个就挺不错的，所以一直回购，也没换过。它里面有16种人体必需的维矿，能把维生素ABC都补齐了。维生素A和B族补好了，有助于保护口腔黏膜；维生素C补好了，能够促进口腔溃疡的愈合。还有啊，锌也是对皮肤黏膜很好的，它里面也有哦。再加上它里面特别加强了铁元素，这个女生也是真的需要哇，每个月来姨妈说多了都是泪。还是多补点铁好啊，相当于给我回个“血”了。
我吃了一段时间，把口腔溃疡压下去了，吃饭都香。另外，我平时除了吃复合维生素片外，还会注意多吃点水果之类的。比方说，葡萄、香蕉啥的可以补充维生素B族；橘子、草莓什么的可以补充维生素C。这些你可以轮着来吃，像我今天就点了葡萄+草莓的双拼。
认真答题，希望能被采纳。