诱因：
1、情绪管理不到位；下班前一小时，一直想着怎么治疗自己受伤的脚筋，情绪搞的有些烦躁，还出现了怨恨肇事者者的心理！
2、遇到擦边，却明知故犯，飞蛾扑火；这样消极的情绪，导致自己下班后，没有按照当日计划去生活学习，开始刷B站解闷，刷到了对日本风俗业如今梅毒泛滥的解说视频后，发现自己不该再刷B站了，出去上了个厕所后，应该是网瘾上来了，心想：“今天就不读书了，满足自己的玩心，去玩个够把！等下看动漫把。”（ps：这里出现了严重的错误思想，因为欲望就是个无底洞，就像喝盐水止渴越喝越渴！）明知道动漫网址上存在擦边，却还是欺骗自己说只是上网找下动漫看，结果看到擦边，当时没做到马上避开，不聚焦，不回看！开始了搜H网址的罪恶之路！
万幸！被救：
最后，当搜到网址，点进去，准备往下滑看H时，这时心中突然想起了之前发的誓，我马上立刻起身向后看我信仰主唱K的照片（我已经把他的照片贴在了我座位后面，让他也可以监督下我！），看着他的眼睛，他似乎在说：“请你想想你现在要做的事，和你梦想做的事，究竟哪个是你想要的？”我心中一震，当然是那种在很多人面前show time 感觉更好！！！想到这，我立马退出了网址，删除了所有与H和擦边有关的东西，为了不独处，带着纸和笔出门（PS：不带任何电子产品是为了让我顺利度过心魔的攻击！），在街上的门口，轻念了100遍断念口诀，之后和隔壁老伯聊了下天，聊天过程中刻意的自我批评，并听老伯聊他过往的旅游去过的地方，大概聊了半个小时后，终于邪念散去，这才回了宿舍。
YY后出现症状：明显感到头晕，特别是听人说话的时候；脑袋还有些重；加重了口吃！