不想练腿怎么办【健身吧】_百度贴吧

01月05日漏签0天

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不想练腿怎么办

只看楼主收藏回复

不想练腿太难受了，我只是健身爱好者44岁了，不练的话会不会不协调请大神指点

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2024-10-14 15:41回复

必练。我一周三练深蹲硬拉没感觉难受的，你练的频率上去了练完就没感觉了

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-10-14 17:27

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划水练一下呗，正儿八经练腿太累了

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2024-10-14 17:42

收起回复

不想练就不练

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2024-10-14 17:51

收起回复

上身别练太大就可以了

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2024-10-14 18:10

用有氧代替腿部力量训练

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2024-11-13 17:18

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