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怎么循序渐进的恢复心肺功能

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很久没运动了,刚才室友借用了我的电瓶车,然后我有事要出门,就把自行车骑了出去。骑了一个大上坡感觉不对劲,一点力都使不上来,下车之后一下就两眼一黑,耳朵除了公路鸣笛声什么都听不到,手都抬不起来,缓了六七分钟才能走路。还是第一次有这种体验,太惊险了,还是适当运动一下,不能整天躺平了


IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-10-14 19:37回复
    老哥低血糖了,下次吃饱了再骑车


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-10-14 20:45
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      你这个是低血糖了


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-10-14 22:28
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        循序渐进啊,那就是量力而行,长期坚持,劳逸结合。


        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-10-15 18:57
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