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持续失眠😭,有没有过来人安慰下
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路公主
求真务实
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上周一个星期失眠了4天,猜测是由于报名那天学校招生政策变化一点,导致压力突破极限。于是回家休息几天,但是依旧睡不好,到医院后,医生说是过于焦虑,給我开了抗焦虑和抑郁的药,和曲锉酮作为安眠用。尽管这样,昨天三点还是惊醒,在床上辗转到5.左右又睡到6点多,然后意识模糊,又睡到9点。
送TA礼物
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1楼
2024-10-16 12:48
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路公主
求真务实
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现在倒不是焦虑考研了,现在反而害怕睡不着多一点,晚上躺在床上脑袋反而活跃了,这周基本都没怎么学
IP属地:安徽
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2楼
2024-10-16 12:49
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路公主
求真务实
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希望能撑过这一关吧,虽然药副作用小,但多多少少对精神有一点影响
IP属地:安徽
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3楼
2024-10-16 12:51
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曼联传奇达洛特
明德厚学
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放松两天调整状态,去户外运动,或者社交一下
IP属地:陕西
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4楼
2024-10-16 12:52
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Saddened
德才兼备
7
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褪黑素好用,吃完一小会就困了,但是早上起来晕乎乎,我吃了一个半月了
IP属地:山东
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5楼
2024-10-16 12:52
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被失业气晕
精勤求学
9
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无敌了,你做什么检查了吗还是做量表了,上来就给你开这些
什么医院啊,我就有焦虑症,但我只用喝一种药
IP属地:河北
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6楼
2024-10-16 13:00
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木四点
慎思明辨
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楼主咋样了,我现在也这样,失眠心慌,都搬出去住了
IP属地:江苏
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7楼
2024-10-28 17:19
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小可啦啦啦8763
立学为民
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尝试下精神疗愈呢,niceday的冥想挺不错的
IP属地:重庆
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8楼
2024-10-28 17:42
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老狐狸嗷
明德厚学
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褪黑素
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9楼
2024-10-28 18:07
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