秋冬季节真的是肠易激的“敏感季”，肚子稍微有点着凉，精神紧张压力大，吃了生冷的东西……肚子就开始闹它的小脾气了。今天来盘点盘点关于肠易激的冷知识点：
① 肠易激不仅有腹泻，腹痛型，也有便秘拉不出来，腹胀等表现。
② 肠易激中青年居多,老年人初次发病者少见,男女比例约1:2。
③ 坐办公室脑力劳动者发病率高，肩压大，长期坐立不动，活动少，肠道蠕动正常减少。
④ 肠易激综合征患者可以适量食用牛奶,但不宜喝太多，小心乳糖不耐受。
⑤ 腹泻型肠易激可以用易蒙停盐酸洛哌丁胺止泻，来减少内容物的排出，平衡肠道电解质平衡，缓解腹泻症状，比较适合肠易激症状。
⑥ 紧张、焦虑、抑郁等情绪压力会加重肠易激的病情。
⑦ 缓解肠易激最好的办法就是饮食健康，避免刺激性的食物或者容易产气的食物。
⑧ 肠易激综合症高发于夏季，同时夏季是治疗该病的最佳时期，效果也最好。
⑨ 中医来说，脾胃虚弱、湿热蕴结和肾阳虚衰、肝气郁结的体质容易患肠易激。
⑩ 肠易激虽然是胃肠功能紊乱，不明原因的拉肚子，但不会持续一辈子的。