说说我吧，烟龄差不多六年现在18周岁。刚接触烟的时候是初一那时候就为了装逼，直到我上职高我才学会了过肺有了瘾，从上职高那会就一直戒，到现在已经戒了好几十次了反反复复，最多戒烟半个月，不到两天又坚持不住，就像前天戒，我明知道抽了就会颓废但是那时候一想到不抽烟我就心慌胸闷出汗恐惧。我没几个朋友，家里人差不多也都抽烟所以我摆脱不了这个环境每当闻到味也很烦，反复戒烟可能与我的强迫症有关，比如我每次戒烟前都会洗个澡把烟扔掉以达到我心中的满足感。换到别人可能就不戒了，但是我只要一抽烟我就会颓废到废人的状态比如没有心情做任何事完全就不是我了。一当戒烟我就会做事很认真也自律但是瘾一来我就止不住。你们有强迫症的应该能理解我说的 戒烟那本书我也看了，戒烟贴也用过，现在戒烟就是纯意志力因为那些都没用。前几天我戒了两天还是抽了。我现在接近崩溃，真的对我来说好难好难，以此发帖，想各位比我年长的有经验的给我出出招，谢谢大家了只要我戒掉了在坐的就是的贵人。我现在的生活可以说被烟搞的颓废了...#戒烟#