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4道很灵验的预防感冒菜

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第一道菜:胡萝卜排骨汤
制作:1、所有材料洗净切好,胡萝卜切块,小葱挽结
      2、锅里加水放少许料酒,放排骨烧开去血水后洗净沥干
      3、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣,一次加够水,大火煮开后转小火煲1小时,加入胡萝卜再煲30分钟
      4、出锅前放适量盐调味即可



1楼2010-10-28 23:17回复
    第二道菜:仔姜炒肉丝
    制作:1、用刀将仔姜表面清洗干净,斜切成薄片,再切成细丝,用1/2茶匙的盐拌匀腌制10分钟,然后沥干水分
          2、芹菜去老叶切成细丝、红尖椒去籽去蒂切成细丝、猪肉切成细丝
          3、猪肉加1茶匙淀粉、1汤匙(15ml)酱油和适量水延顺时针方向拌匀,腌制15分钟,让肉充分吸收水分
          4、将1汤匙生抽(15ml)、1茶匙(5ml)淀粉、2茶匙(10ml)料酒、1/2茶匙(2克)糖和适量盐、少量的鸡精加适量肉汤(或者水)兑成芡汁待用
          5、炒锅烧热,放入3汤匙(30ml)油,放入肉丝炒变色
          6、加入仔姜丝和芹菜丝、红椒丝炒匀
           7、倒入步骤5中兑好的芡汁炒匀,视情况淋1勺油炒匀即可出锅
    


    2楼2010-10-28 23:20
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      第三道菜:腌仔姜
      制作:1、仔姜刷洗干净,不用削皮
            2、将仔姜切成薄片
            3、仔姜片放入碗中,撒入食盐腌制20-30分钟,将水分逼出
            4、白醋与冰糖放入锅中,开小火将冰糖熬化,然后放置一边晾凉备用
            5、把姜中的水分挤干,挤得越干越好
            6、把挤干水分的仔姜放入干净的玻璃瓶中,然后将晾凉的冰糖醋汁倒入,腌制一天就可以了
            


      3楼2010-10-28 23:25
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        第四道菜:红薯银耳羹
        制作:1、干银耳用温水泡发至软,红薯削去皮,切成块,枸杞子洗净
              2、将泡好的银耳洗净,放入砂锅中,加水煮至软
              3、将红薯块倒入继续煮约10分钟至红薯熟
              4、再将枸杞子倒入,煮5分钟即可


        4楼2010-10-28 23:27
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