在女性的一生中，乳房见证着女性角色的转变，展现出女人的自信和美丽，我们应该给予它充分的呵护。

　　然而，姐妹们，你们有认真关注自己的乳房健康吗
　　其实，有时乳房发出的信号，很多女生不放在心上，为健康埋下了隐患，每次来例假前总感到乳房会痛，难过生闷气时会感到乳房痛，作息不规律时会感到乳房痛。
　　作为女生，爱自己，一定要关注自己的感受，倾听自己身体迫切的需求，乳房不同的症状表现，代表可能会出现不同的问题，接下来让我们一起学会这份乳腺健康自查指南吧。

　　一、什么导致乳头凹陷？
　　可能是内衣太紧，或者是乳头长期被压迫、外伤、乳腺炎症、得过乳腺癌、做过手术等都可能导致乳头内陷。
乳头凹陷会得乳腺癌吗？
　　先天发育凹陷：如果很早就发现自己乳头一直都是凹陷状态，那就不用担心，基本和乳腺癌没什么关系
　　突然发现凹陷：当乳腺癌累及乳头时，确实可能会出现乳头内陷的情况。所以，如果原本乳头是正常的，突然某一天发现乳头出现凹陷，而且还挤不出来，那就要提高警惕了。

　　二、乳房青筋
　　乳房的“青筋”是人体内废物积滞的表现，不只是皮肤薄、皮肤白才看到，如果因为某些因素，如内衣太小，长期穿塑形内衣等，会影响血液循环和供给，压迫乳房中的淋巴腺，使得毒素不易排出，引起乳腺增生。
　　三、乳房肿块，可能会出现的健康隐患：
　　乳腺小叶增生
　　表现：在月经来临前几天，胸部会感到胀满，发硬，触碰时还会疼痛，并且能摸到硬块。通常在月经前变得明显，而月经结束后大约3-5天就会逐渐消退；这种肿块与乳腺癌无关，多是由于内分泌失调或精神紧致等因素引起的。
　　乳腺纤维腺瘤
　　表现：如果乳房里出现了一个光滑可移动的圆形肿块，而且这个肿块不受月经周期的影响，那么很可能是乳腺纤维腺瘤。
　　乳腺囊肿
　　如果在乳房中摸到了一个类似葡萄的圆形或椭圆形小肿块，并伴有乳房疼痛或乳头有液体流出等症状，那么可能是乳腺囊肿。可能与月经周期中雌激素的分泌变化有关。
　　乳腺癌
　　乳腺癌的肿块通常不会疼痛，摸起来很硬，和上面良性的病变不同，它的形状不规则，边缘不清晰，且难以推动。
　　除此之外，乳腺癌还可能伴随着腋窝肿块、乳房皮肤改变、乳头周围皮疹、乳房异常分泌物、乳房大小形状改变、乳房橘皮样改变。
　　如今，乳腺癌已成为女性健康的第一大杀手，全球每年有200万女性患乳腺疾病，每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌；仅去年，国内就有30.6万例女性乳腺癌新发病例，且平均发病年龄，逐渐趋于年轻化。
　　乳房对女性来说，不仅关乎自信美丽，更是关乎健康和生命

　　婷美妈妈养生馆，希望在十月这个粉红丝带月能够给每一位女性多一点乳腺养护的意识，守护自己的健康。