最近经常做奇怪的梦，出现梦中梦（好像最多四层）、梦中感受反映在现实。得知还有清明梦的说法特来学习，下面展开聊几个特点
1.梦中的内容都极具代入感，很多时候甚至会意识到自己在做梦，遇上噩梦努力想醒却醒不来
2.知道自己在做梦偶尔会记得现实的信息，比如在遇见危险和绝望时狂念自己名字“XXX,XXX,XXX”
3.梦中会有清晰的感知，如溺水的窒息感（醒来会出汗胸闷），还有一次是梦见：改变了历史出现时空混乱，我被时空扭曲而感到两耳发鸣并痛然后一瞬间惊醒（奇怪的是这个梦只有不到十分钟），醒来后感到耳朵受到冲击但无痛觉
4.有梦中梦，最多四层（也或许是两个二层叠加了），都是知道被困在梦里但出不来，每当受到惊吓就跳转下一个梦
我的疑问：会有危险吗？会对心理造成破坏吗？常见吗？看了吧里的帖子得知还有控梦的说法，那能利用吗？我这些经历是有可能存在的吗？