今天已经是连续破戒的第三天了，脑袋里的黄毒，一直攻击我，念断念口诀都坚持不下去，再这样下去，我必死无疑，真的很无助，每次都是一个月左右开始破戒后，马上连着两三天破戒，尽管身体已经出现症状，但还是往火坑里跳，我也知道戒色初期要避免独处，但宿舍就我一个人住，没办法完全避免，现在破戒后也没动力学习和进行断念训练，每次都是做一点，就不想做了，嗨，已经肾亏到极点，还lu！
今天破戒原因有以下几点：
一是因为电脑浏览器没完全被我锁住；
二是自己晚上吃完饭第一件事没进行断念训练，先从学习开始，结果导致心魔攻击，因为断念能力低下，而被诱惑破戒；
连续破戒后出现的症状：
1、困；2、黑眼圈、眼袋；3、腰腿软；4、脚筋旧伤。因精气泄露，导致气血滞留，没法流通，所以一直都没有更好，反而越来越疼！5、做事犹豫、社交能力下降、社恐症又有点上来，不敢大方称赞别人了；6、做事、学习专注度、记忆力下滑；6、肠胃因阳肾虚，导致大便有些不成形，今天还上了三趟WC。
今后该如何避免：
①这一周先把戒色列为最重要的事，先挺过这段戒色能力被削弱的时期！每天饭后必念100遍断念口诀，自念自听，慢慢的找回断念的感觉，每天至少500遍。
②尽量避免独处，独处时有一丝丝的念头，就必须出门进行断念训练至邪念消除。
③删除屏蔽所有可以搜索到h的东西。
再戒不掉，我的人生就完蛋了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！