圣多纳释放法吧 关注:4,382贴子:11,367
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求助

直接越过情绪感受到了底层欲望怎么办?

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现在92学到第二集,首先的问题就是对于写到本子上的情绪有种强迫症,就是一定要释放掉的控制欲望,还有就是注意力在问句上而不是情绪的感受上,这算是一种涣散?万念俱灰吗?


IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2024-10-22 12:50回复