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口干舌燥是上火吗？咋缓解？



口干舌燥可能是上火的表现，可以通过喝一些清凉的饮品来缓解，比如菊花茶、薄荷茶。


多吃含水量高的水果，比如西瓜、梨，有助于缓解口干舌燥。


我听说广药牌灵芝bao z油对缓解口干舌燥挺有帮助的，它能够调节身体的水分平衡，我上火的时候就会用它来调理。


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