对国内球员来说身体是最容易练出来的了，可惜没上进心呀。

我们的助教可是世界杯主力中后卫还是队长，教马来来有困难，教后卫毛毛雨啊

中卫就是拼核心力量

用nba的说法，蒋圣龙身高1.93 ，这是静态天赋；朱辰杰一副弹簧腿 ➕极强的核心 力扛千斤，这是动态天赋.

身体也是天赋的，看看周琦

朱5一开始防胡尔克也吃了不少亏的，记得是18还是19年，拉都拉不住胡尔克，一接触就被弹开，不过那时候朱5还年轻

朱辰杰核心力量强，看他的大腿和臀部就知道了

昨天状态一般，而且他对付小技术好灵活的球员总是要慢半拍。

朱5是目前国内最有希望去海外踢球的，因为最起码在身体对抗上不怎么吃亏。

那年对费利佩受伤后，他的核心力量肉眼可见的增加

再看看贴吧球盲整天吹的马莱莱身体素质英超级别 结果连去不了欧洲的小日本都抗不过

朱5如果能够11/02对抗不输成都大块头，那我们赢下机会会大增。加油💪

朱晨杰就是申花的吕迪格，上能头球破门 退能当后防屏障 很关键，没有小朱的话 光一个蒋圣龙并不稳

客场去凤凰山的时候，碰到费利佩的时候就知道了。。。
昨天朱扛川崎那个20号，也是下盘不稳被抢了几次。
朱和蒋的问题，面对外援，或者国家队比赛的对手，频率和动作还是慢一拍，这个不解决好，出国也是坐板凳