求助这正常吗？

今天打游戏总是莫名的抽帧且高温,按照网上关闭时钟,降CPU电压,调整系统电池能效等方法,尝试了大概三四个方法,还是抽,气得我双烤10分钟，一看野兽模式没有降频的情况下CCD温度70来度，这是正常吗
还有就是有没有办法解决这个问题，我已经关了时钟和异线程，并且降了安静以及均衡模式的电压
打游戏的时候一看拯救者监控台1000多帧，但是实际体验下来各种网游巨卡无比，一直被抽帧，黑猴之类的游戏不存在这个情况