管用呀，说明书上写的就是贴30~60分钟，贴完一个小时就可以撕掉了。骨痛灵酊是中药配方湿敷贴，不是传统膏药，起效果的是药液，涂在皮肤上渗透力很强，见效比较迅速。像是腰、颈椎骨质增生、骨性关节炎、肩周炎、风湿性关节炎，用它效果都挺好。