这几天有点放松对自己要求了，有时候明明心里再看别人不是生闷气，自己也不克制自己了，开始怨天尤人生气上火，还有我发现一个问题，那就是如果生活中有人对我说句不好听的话，批评我的话，或者不好的一个眼神看我，或者领导对我不好，我明明做了很多事情，但是对我不好心里不公平，我就会怨恨生气，我就开始记恨他们，然后就看他们不顺眼不顺心，心里就开始怨恨，然后生活中看到他们说话办事一言一行我都会不顺眼，刘缮人说要找人好处认自己的不是，就算别人有做的不对生气都会生病，更何况我自己本身就是心胸狭隘呢对吧，没什么特别的方法，只有定住心性，然后每天多修心行缮助人扩大心量就好了。