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求助

求助大佬 怎么减脂

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减脂到底要不要低碳,可以不做有氧只做力量么


IP属地:内蒙古来自iPhone客户端1楼2024-10-27 11:51回复
    最起码中等碳水,可以


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-10-27 14:18
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      饮食是关键,有氧只是最后手段


      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2024-10-27 16:36
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