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减肥迎接2025

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今年一直都大吃大喝，没想着减肥，现在体重直逼140了。马上2025了，现在突然觉得有动力减减肥！！确实太胖了呀！那就减吧！加油 ✊
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-10-28 16:45回复
    10.28 今天早上空腹体重69.3kg
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-10-28 16:46
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      10.29 今天早上体重68.2kg
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-10-29 12:08
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        10.30 早上空腹体重67.7 kg
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-10-30 12:07
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          今天才第二天，就贪吃了红烧肉，炸虾🦐 ，一大碗米饭，可咋整啊！
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-10-30 12:57
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            为什么总要吃饱吃撑！咋就不会7分8分饱呢？
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-10-30 13:10
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              10.31 ..
              今天竟然掉秤了，早上体重67.2kg，比昨天掉秤0.5kg，太惊喜了！！明明吃多了。减肥是一门玄学。
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-10-31 11:43
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                今天10🈷最后一天，迎接11月咯❗
                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-10-31 11:44
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                  今天控制严格，希望明天体重满意。绷住嘴，别吃了。
                  IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-10-31 18:55
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                    11.1 .今天早上体重66.5kg
                    今天晚上有个聚餐 希望尽量把持住 少吃一些
                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-11-01 11:48
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                      完了完了。我对晚上没有信心。就刚才，吃了一把炒花生，停不下来，管不住嘴。这到晚上，那么多好吃的，怎么控制的住！要不就当放纵餐吧，吃就吃吧。。
                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2024-11-01 14:41
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                        11.2 .今天早上空腹体重66.8kg 还好还好，没有涨太多。 今天明天控制一下，后天老公生日又要聚餐了。
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-11-02 12:18
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                          11.3 .早上6点醒了，称体重66.2kg，然后吃了2个手撕面包1个牛奶，继续睡。
                          IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-11-03 12:45
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                            喝点水，就老爱跑厕所，也烦人。
                            IP属地:浙江来自Android客户端16楼2024-11-03 15:26
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                              11.4 .今天早上空腹体重65.9kg
                              早上吃1手撕面包1纯牛奶1包多味花生豆零食。今天中午要聚餐，会多吃一些。今天尽量做到过午。
                              IP属地:浙江来自Android客户端18楼2024-11-04 10:50
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