从成都到昌都，西藏昌都网建议可以选择以下几种方式：
自驾：沿川藏公路北线前行，全程大约1170.4公里，耗时约21小时7分钟。
乘车：在成都汽车站乘坐直达昌都的班车，一般是每天早上9点和下午14点发车，具体需要咨询汽车站。
飞机：从成都双流或天府机场乘坐航班直达昌都邦达机场。
具体出行方式，可根据个人需求和实际情况选择。