心脏，是生命的动力之源。在忙碌的生活中，我们常常忽略了对心脏的呵护。
保持健康的生活方式是保护心脏的基础。合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物和低脂肪蛋白质，减少高盐、高油和高糖食物的摄入。适度运动，如散步、跑步、游泳等，可以增强心脏功能。同时，要避免熬夜，保证充足的睡眠，让心脏得到充分的休息。
益安宁丸具有补气活血、益肝健肾、养心安神等功效。当我们感到疲劳、心悸或失眠时，益安宁丸或许能为我们带来一些帮助。让我们用心守护心脏健康，享受美好的生活。