大家好，我是一个从小学就开始邪淫的人，今年24岁，十多年一直在色情的泥沼里挣脱不开，浑浑噩噩度过二十四年，今年下定决心戒邪淫，今天是我戒色的第二十四天，也是我有史以来戒的最久的一次，期间没有遗精，和大家说说我恢复的状态吧，欢迎大家交流。
1身体方面：最直观的就是全身乏力缓解多了（但是依旧会有虚弱的感觉应该是戒断方应）脑子变得灵光多了，之前背东西要好久还记不住，现在背两遍基本上就记住了。皮肤没那么多油了，大便成型了（之前一直拉肚子）还会有尿频起夜的症状，睡眠质量比之前好多了。
2心里方面：感觉比以前阳光多了，但是脑子里面还是有黄毒，社恐比原来好多了，更坦然了，见到女生也不会yy了。
总结：戒了24天最大的感受就是好像换了一个人，以前没意识到色情会影响生活的方方面面，现在真的是后悔莫及，对身体和心理都造成了极大的伤害，我会一直戒下去的，如果大家有问题可以一起交流（先想到这么多，之后想到再补充）