12月13日漏签0天

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求助无聊死了！有没有人教教我怎么减肥

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去徽章馆》

大吧主发帖居然没人顶？

少吃多练，管住嘴迈开腿

晚上别吃主食，九点后禁食，别吃内脏了，去医院看看有没有尿酸高。

2年前吧主就发过一次这样的帖子了

每晚八点半在羊老大这条街上遛弯

每天五公里，不跑走也行

饮食少油少糖，五公里太累，三公里正合适，晚饭少吃

如果没毅力锻炼，《瘦身男女》里肥雪出过一个招：整条虫，这个有点难堪，你可以多吃巴豆加冰水，

我瘦了5斤

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