加油

正常的。坚持戒下去。就对了。

做梦是正常的，看做什么样的梦。梦是心里的写照，大脑中不良信息影响，思虑过多，心肾不交等都会引起做梦的。坚持学习戒色文章，不断提高觉悟。规律作息适当的有氧运动对睡眠和恢复都有帮助的。
戒色最需要的就是坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的。以修心断念为主，有意淫的话要在断念上下功夫，建议在理解断念口诀意思的基础上每天练习500遍以上（默念也可以）。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦。强戒和盲戒都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法。恢复过程中会遇到的问题和解决方法）网上就能搜到的，多做笔记加强吸收。学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。

是噩梦，平常梦，春梦，记不记得呢？阶段性梦多不用管它，我之前有一段时间也是这样

加油共勉！

第一（两年没破戒）要吃素少吃，性欲来了就消耗能量到饿状态，性欲自然会消失。
第二破戒会出现余光恐惧症，社恐症（都慢慢会好），但最后会得各种精神疾病（精神分裂症等等）
第三念观音心咒有奇效（嗡,嘛,呢,巴,美,吽,舍）
第四重视断念