高中三年胖了不少，大一时候我测体重甚至还穿的羽绒服，导致bmi直接破三十了

跟许多故事一样，大一下被好妹妹拒绝了以后开始下定决心减肥，鼠鼠办了张健身卡，没出一周手被杠铃砸了，后来就没去过健身房，健身房办卡花的钱还没有在医院花的多

大二上上了一个月又下定决心减肥了，不过是减食减肥，没怎么运动。一天只吃早午饭，早饭是脱脂牛奶加粗面包，午餐是一素一肉不吃碳水，然后一点饮料不喝，唯一的零食是粗粮饼干，但是一天最多只吃一块，最重要的是还把打搅戒了（md人都快饿死了还打搅），那段时间一点碳水没有真的相似，不过减肥效果也挺显著，三四个月从180减到155了，控了一年多了没怎么反弹

引体这个我可以好好说道说道，我也是从一个拉不起来到现在30个的（25个直引加5个摆荡），如果想练的话最好是从现在开始进行。
我大概是从今年6月份开始拉引体的，之前一个也拉不上去。引体相关视频b站很多，我是看的街健相关的。最开始拉不上去就只是挂杠，后来慢慢能拉起来了就每天去吃饭和回宿舍的时候经过单杠去拉一组引体，最开始一组四五个后来慢慢变多，10，15个，20个，一点点累计一点点增多，并且坚持这项还有利于身材塑形

太厉害啦

学长好强

我勒个豆，这么强

什么体育生

厉害

学长nb!

正好，替我测引体向上

引体破大防 去年长跑90分引体4做了个一分没有导致最后体测只有80分

厉害