路亚本就是一项运动，能钓鱼还能锻炼身体，多好。再坚持几天就好了

左手吧？男人不能只爱自己的左手！

试试盐酸氨基葡萄糖片，这个对关节酸疼很有效果，另外休息也是很重要的（不构成治疗建议｜叠甲）肌肉酸疼记得运动完按摩捏捏，助力乳酸排掉，第二天肌肉就不会那么酸了，另外这都冬天了，哥们你这带着金属表链露着腕子，手腕不难受就怪了

坚持一天早晚各五十个标准俯卧撑，不标准会伤手腕和肩膀，我每个周末连续远投两天，一点感觉都没有

腱鞘炎了吧，自己按摩按摩会减轻一点，想好就只能休息。