现在每天基本立不起来，不敢看片尝试，是不是和女朋友亲亲也有关系，得戒呢

好好戒。坚持戒。可以恢复的

那就是交感神经的条件反射，让你释放多巴胺，
什么叫快乐？为什么看似是快乐？因为你排出精华相当于是在慢性自s，而自然界中只有这样才能延续生命，所以人婚后不得已而为之，这是给予下一代的生命本源、先天之精，这对于身体的伤害和消耗是很大的，所以身体才会创造这样一个机制，若是消耗大量精华延续生命，便是产生多巴胺来让你感觉到所谓“快乐”，让你心甘情愿。不然如果排精华时都是多巴胺褪去之后的痛苦空虚和落寞的感觉，又有谁会去舍静呢！！所以这只是大自然为了生命延续的诱饵，有了这个诱饵，让你觉得快乐，而达到物种延续的目的而已，排静真正的感受应该是多巴胺退宿之后的痛苦和空虚。
SY是一种严重损伤身体精神的行为。SY所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收丨藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
无知的过度沉于多巴胺制造的陷阱，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。身高成长会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。
人体！血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。
如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。SY与X行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。最后，相由心生
戒为良药 小戒靠忍 大戒靠悟 至戒靠德
念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无
孝敬父母 善心长存 早睡早起 锻炼身体
想从地狱回到人间，就走这条路
另外恢复是一个长久的过程，想想残害自己身体多长时间了？你想通过这么一点时间的戒色积德补上来可能吗？认真对待自己，全力以赴戒色，三年后回来看自己，会有泪水的。

@王秃子: XY，痛风，肾结石，秃顶，神经衰弱，晚婚，晚育，被骗，这都是本人亲生经历，奉劝大伙，戒掉XY吧撸管是把人体内的营养精华排出体外，如果留在体内，滋养五脏六腑，四肢百骸，就会健康，聪明，有智慧有精神去奋斗人生。
再说了，每次撸管伴随的就是色情片，看地越多越变态，大脑逐渐萎缩。撸管次数是不可控的。

趁早分了吧，都萎了，不行了，你能满足得了别人吗？

苦海无边，回头是岸。这辈子如果过得不好，下辈子也别指望会更好，种瓜得瓜，种豆得豆。改过自新，断恶修善。
邪淫恶习，害人害己，伤风败俗，凡有志者，皆应戒除。话不多说，今天为大家分享5个戒除邪淫的方法，希望对大家有用！
一、孝顺父母，培养正气。有道是“邪不压正”，之所以染上邪淫的习气，是因为我们身上正气不足，才会受到邪念的干扰。要想戒除邪淫，首先就要培养我们身上的正气，要培养正气，就要从孝顺父母开始。孝顺父母，并不仅仅是供养父母衣食、照顾父母生活那么简单，否则的话，那和照顾犬马又有什么分别呢？所以子夏问孝的时候，孔子说：“色难”。孝顺父母的关键，是态度。即使为父母提供锦衣玉食，生活优越，但整天对父母大呼小叫，横挑鼻子竖挑眼，那父母心里会很憋屈，根本算不上孝。所以和老人相处，最重要的就是和颜悦色，让老人开心。
二、遵守礼节，远离恶缘。古人非常重视礼节礼仪，讲究“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”，男女之间讲究“授受不亲”，这里面都是有非常深刻的道理的。饮食男女，人之大欲存焉。饮食和男女关系，是人类的两大欲望，如果不加以克制，就会无限膨胀，造成可怕的后果。所以古人就用礼仪来约束人们的言行，以防止人们欲望的膨胀。现在网络上各种不良信息和图片非常多，我们周围环境的污染也是很严重，所以我们更要洁身自好，严于律己，遵守礼节，远离各种恶缘，才能远离邪淫。
三、常读善书，明了因果。现在社会上之所谓色情泛滥，关键就是因为缺乏因果教育，人们不懂得因果报应的道理，所以才恣情纵欲，任意妄为，最后落个痛苦不堪的下场，悔之晚矣。所以我们要多读圣经典，多读善书，多看一些因果故事，多了解因果的道理，等慢慢相信因果了，也就不敢犯邪淫了。向大家介绍的几本书是《太上感应篇》、《寿康宝鉴》、《文昌帝君阴骘文》、《了凡四训》，这些书网上都可以在线看，非常方便。
四、学会转念，当亲人想。这个方法也非常好使，就是每当我们心中升起淫念的时候，就要赶紧转念，把对方当亲人想，淫念就会灭除了。如果是年龄大些的女人，可以想象成母亲；如果是年龄稍大一点的，可以想象成姐姐；如果稍微小一点的，就想象成妹妹；如果更小的话，就想象成自己的女儿。见到任何女人都这样想，就永远不会生起淫念了。
五、忏悔改过，宣传戒淫。如果我们以前犯过邪淫，在认识了邪淫的危害之后，就要戒除恶习，忏悔改过。要想彻底戒除邪淫，一定要坚定信心，不可以三天打鱼两天晒网，凡是家里有的不健康的书刊、光盘，都要销毁，还有手机里的不健康的图片、视频，都要删除，以绝后患。并且要在各种适宜的场合宣传戒邪淫的文章，劝说别人也戒除邪淫、远离邪淫。帮助别人就是帮助自己，别人戒除了邪淫，我们自己的福德也会增长。

第七天的时候有过晨勃 第九天梦遗了

戒为良药，不漏为补。万恶淫为首，意识到邪淫是一件非常邪恶、肮脏龌龊的行为。要从内心深处开始改变，做一个光明纯净、充满正气的人，多学习戒为良药，了凡四训、弟子规等传统文化知识.从内心忏悔自己的邪淫，弃恶从善，重心开始，重塑自我.发愿必戒除邪淫，永不再犯。
当起邪淫念头后一定要立刻觉察到它，用第三者的角度去观察它，不要被邪淫控制住原本清净的你，做出危害身体的行为.将来的你一定会感谢现在的你所做的努力.
戒色过程中的戒断反应、身体出现的各种不舒服症状几乎都能在戒为良药中找到答案，建议多学习飞翔哥的《戒为良药》.
精液是无价的，随手🦌丢弃垃圾桶的行为真的非常无知愚蠢，古人早就告诫我们一滴精十滴血、精尽人忙等。邪淫毁所有，邪淫毁所有，邪淫毁所有，必须重复几遍，真的非常重要。跪请大家：以死抗争，必断邪淫.
想要身心健康，学业进步，事业有成，家庭幸福美满，必须戒除邪淫.
祝愿所有人都能戒除邪淫，恢复身心健康.

跟我之前情况一样， 我 去年有幸结识了一位靠谱的老中医 上岸大半年了，幸福感满满！

加油好好戒色

第十五天，迷迷糊糊的时候可以自己控制勃起，但是疲软，不是完全起不来已经好很多了，睡醒焦虑症状也少了一点

始终做到自身正、自身硬、自身刚，才能问心无愧地活着，一苟且就软了，会失去底气与自信，甚至不敢与人对视。断念实战一定要强硬，不能妥协屈服！实战时就是上阵杀敌，这是你死我活的战斗，必须强势 KO 心魔！想杀出怪圈，必须铁血强硬！容不得半点贪恋和犹豫！见过一些戒者，就是实战时太软弱，缺少战斗精神，心魔是来奴役你的，坚决不可让心魔得逞！实战的强硬是平时练习的结果，平时不练，实战时很难强硬起来，实力到了，自然就强硬了。打铁还需自身硬，要打败心魔，必须让实战水平强硬起来！要敢于斗争，善于斗争，才能打赢脑战！首先要具备战斗精神，其次要锤炼杀念本领，一妥协屈服就会破戒，一听信怂恿就会破戒，实战教训很深刻，一次次被奴役让人感到沮丧与绝望，必须强大起来，彻底终结心魔的奴役与压榨！

戒掉20年手淫的方法及经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒淫以及改命的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。淫念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把淫念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。光明白道理不去做有什么用。
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，淫念大增，复看黄片数次，未曾手淫。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手淫邪淫不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或leng严咒。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训）四本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。