你是不是经常久坐，感觉腰部僵硬，有时候还会出现腰两侧疼，连着屁股疼腿疼，甚至腿脚麻无力，这种都是腰突常出现的症状。如果不及时干预，后面可能会影响自己的生活，严重的可能生活可能无法自理，所以一定要及时养护好腰椎。建议腰突朋友都试试舒筋健腰丸，建议大家不要频繁蹲下，也不要随便锻炼，最好做到充分休息。