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【冷知识】
人在吃太饱后听力会变差。因为消化系统在消化食物时需要大量的血液供应，这会导致耳部的血液供应相对减少，从而影响听力。
【立冬时节，早睡晚起】立冬是寒冷冬季的开始，冬季养生要做到早睡晚起。早睡能养人体阳气，保持身体的温热；而起床时间最好在太阳出来以后，这时人体阳气迅速上升，可使头脑清醒、机智灵敏。上班族如果做不到晚起，就要尽量做到早睡，不要熬夜。
【心语】在意外和不可控因素突然降临时，那些数不清的岁月里所积淀的知识、能力和涵养，会成为我们抗衡一切风雨的最好底气。