为什么她会对你绝情呢？
其实就是日积月累的失望，一次次的期望落空，最后失望离开。
“为什么她会提分手，我们不是挺好的嘛？我没有做什么对不起她的事情，也没有什么原则性的问题。”你说这些的时候，不知道分手之前她已经想了无数次，下了很大的决心，才逼着自己离开你。
你可能不理解，“我也没有出轨，你到底闹什么呀？”难道她一开始跟你在一起只是为了让你不出轨？那为什么她不自己一个人呢！她和你恋爱是因为爱你和安全感。爱和安全感是什么，就是两个字“你在”，就是你把她放在最重要的位置，就是你能在她需要的时候跟她站在一起。
不是你下了班就知道一个人打游戏，根本不搭理她；
不是放假就跟兄弟们聚会，不愿意陪着她；
更不是工作不顺心了就回家发脾气；
她要的是你愿意为她花心思，希望你可以把她的话放在心上。
如果她很爱你，那么在她的视角中，你每一次的忽视，她都会为你的感情减分。比如她生病了，需要别人照顾；她不开心，想找你聊聊天；她生理期肚子疼，需要人陪伴，可是在她需要你的时候，你不是在加班，就是累了，或者说在跟朋友聚会、打游戏。
你觉得这些都是小事，你觉得她自己能搞定，你觉得其他的事情都比她更重要。所以你一次次的拒绝了她的需求。
一开始你还会哄哄她，道个歉，后来你就开始责怪她不懂事，不理解你，无理取闹。她呢也一次次的原谅你，相信你。
但是后来，你发现她变得特别懂事，特别听话。她不会因为你没有给她礼物而质问你，不会跟你抱怨自己工作上的事情，更不会在你打游戏的时候打扰你。一开始你还挺开心，因为你自由了，可以想做什么就做什么，没有人打扰你。
就在你觉得一切都很好的时候，你觉得自己的女朋友懂事的时候，某一天因为一件小事她提出了分手。比如厨房里的碗没有及时刷，垃圾没有倒，或者你说错了一句话……
你像每一次分手一样，觉得哄一哄她就好了，甚至你都不用管，过几天她自己就想明白了。没想到这一次，她真的走了。
你不明白，“就因为这一件小事，这么多年的感情就不要了，怎么就这么狠心！我都已经认错了，也反思了，为什么不给我机会？”
你是认错了，你也道歉了，但是你改了吗？没有改！如果不是这一次彻底分手，你还是觉得她在无理取闹，你还是不会放在心上。
今天的小事只是你们分手的导火索而已。在分手之前，她就早就已经对你心灰意冷。你以为的突然，其实是她忍耐的失望。
爱情里哪有什么多大事，美国总统选举是大事，可是也不需要你呀！你以为的小事，在恋爱中就是大事。其实女生要的真的很简单，希望得到重视，希望你的关心，希望你能主动。可是你连这些都要她去要求，要求了还不做，你凭什么说对方不给你机会呢，机会给过了，你也没有珍惜呀！
那么对方失望了很绝情，怎么挽回？
谈恋爱，首先要谈，有交流，其次是恋，互相依赖，可以彼此陪伴，最后才是需要的满足感和归属感。像这种已经失望的情况，你去道歉是没有任何用的，能打动对方的一定是行动，但是行动不是纠缠，而是你把之前的做的不好的地方改变，用自己的行动告诉她，你在乎她的感受。

那么具体的挽回，可以从这几个方面来做：
01停止道歉和纠缠
对于已经失望的人来说，道歉没有任何作用，之前已经听了无数次的道歉，都已经免疫了。更何况此时对方还有情绪，根本听不进去你的任何话。
彼此带着情绪本身就不是良性的沟通。你俩的情绪都跌倒了低谷，就算你觉得自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方会觉得很气愤，“凭什么你道歉我就要原谅你”“凭什么你认错我就回头，你早干什么去了？”，对方会天然的抗拒你。
这在心理学上是一种“情绪筑墙” 行为，就是你们之间已经形成了一度无形的墙，情绪筑墙一旦搭建起来，对方会条件反射性的对跟你的接触、挽回等行为产生排斥和抵触，从而自动屏蔽掉了你之后所向他传递的一些信息和情感。
因此，两个人都有情绪的时候，你说的再诚恳，对方也会天然的排斥。不如给彼此一点时间和空间，等冷静下来后再去沟通。
02 找到核心问题
对方因为哪方面而失望的跟你分手？是物质价值不到位，还是情绪价值不到位，还是沟通不到位？
有多少人分手的时候都不知道自己是因为什么而分手，很人只是看到了表面，并没有透过本质看到对方失望的真正原因。
之前遇到这样一个学员:他跟自己的女朋友因为要不要买房分手了。两个人在一起3年，女朋友安定下来，决定一起买房，但是男生觉得买房压力大，本来就赚钱不多，不如先租房住，但是女生觉得这样下去，根本看不到未来。这几年他女朋友拼命的工作，升职加薪，就为了攒钱买房，结果他自己3年了还是同一份工作，不愿意跳槽，最后他女朋友很失望，直接分手。
他俩分手的原因是什么？
男生的视角：她就是嫌弃我没钱，觉得我没有出息；
真的是这样吗？如果她真的因为男生没钱而分手，那么当初她为什么不直接选一个有钱人在一起，何必多此一举呢？所以真正的原因不是男生没钱。
女生分手的真正的原因是：她们之间没有未来，给不了钱，也给不了爱，图什么呢？她可以陪你一起努力，但是不能只是她一个人的苦苦支撑。
所以你以为的分手原因，可能只是表面的原因，根本就不是对方分手的真正原因。因此一定要找到你们分手的真正原因。
03 行动代替承诺
女人喜欢的永远都不是画大饼，而是实际行动。
失望型分手的人已经给过你太多的机会，但是你都辜负了对方，所以你的画饼和承诺根本无法扭转当下的局面。所以一开始就直接用实际行动展示自己的。
什么是行动？不是吃了吗?睡觉了吗？也不是多喝热水，我好爱你，我会改的，而是直接展示自己的改变：
l 她觉得你情绪不稳定，那么你跟对方聊天的时候就试着冷静、沉稳，不要患得患失，忽冷忽热的。
l 她觉得你情商不够，那么就去试着共情对方，理解对方；
l 她觉得你没有上进心，那么你就展示自己在学习，在考证或者升职加薪；
l ……
漂亮的话谁都会说，行动永远更动人。