加油加油

加油戒为良药

戒色真的很难，首先最重要的是端正自己的态度，不要发怒不要嗔恨心，多学习，多念咒，多行善，控制自己情绪，学习要虚心，不能什么也不做，身上再痛也得认真学习戒色文章或者圣贤的书。戒色其实很难，难就难在你的身体很痛苦，心理也极其痛苦，你sy那么多，戾气和邪气太重了，戒色根本没有诀窍，只有长时间的积累学习，积累念咒，积累行善，积累忏悔，所有的积累转化成正能量才能战胜长期sy累计的邪气。如果你什么也不做，只会抱怨，只会越变越差，走向地狱
遗精是因为你sy太多了，伤肾严重，精关不固，一般遗精的人都早泄，情绪一定要控制好，然后吃饭不能吃太饱这个也很重要，因为肾虚百病丛生，伤肝伤脾，你吃多了脾胃消化不了，会有火在里面，肾水不能降伏，就会遗精，所以吃饭别吃太饱，最重要的是不要意淫，意淫绝对是导致遗精的最主要的原因，平时多学习戒为良药和圣贤的书，多念咒可以净化自己的黄脑，学习和保持一个良好的心态是非常重要的

你可以每天念诵（南无地藏菩萨）20分钟，应该有助于治愈遗精毛病，也能帮助戒色。

可以多念楞严咒。

吉祥卧是最好控制遗精的办法 右侧卧睡加裸睡加右掌贴右耳(拇指放在耳后的一处穴位 食指压住拇指)

忏悔，+警惕，遗j后欲望会很强烈，心里会有波动，注意情绪管理，如果是半年一次不用太在意，适量做固肾功，避免其他遗j因素，加油，祝你越来越好