在竞争激烈的社会，增强人脉超重要，对职场和生活都有益。下面是十个技巧：
1. 主动联系：定期和朋友、同事通过多种方式沟通。
2. 参加社交：聚会、展览之类活动能结识新人，扩大人脉。
3. 关注他人：交往时关注对方想法等，倾听很关键。
4. 帮助他人：适时援手，增进关系。
5. 分享资源：知识、经验共享，互惠互利。
6. 保持谦逊：尊重他人，赢得尊重。
7. 用社交媒体：参与群组讨论，结识专业人士。
8. 更新资料：让别人了解自己的新情况。
9. 培养沟通技巧：表达、倾听都要会。
10. 保持联系：常问候关心，为合作打基础。
总之，运用这些技巧，建立积极人脉，带来机遇，一起行动，打开成功大门！