师兄，加油！好好修心，总结反思经验，坚持戒下去。

如果你手机里现在还存有黄s小说，影片及漫画等，一定要下定决心全部删除，不留一点，你看完后可能会有短暂的清醒期，也就是后悔，然后过段时间又反复，你现在趁着清醒期间，把那些全部删掉

等到你下次欲望来临的时候就没有以前那些留存的黄s信息让你陷入更深，一定要把那些不好的信息来源全部断掉!这段时间最好是少刷那些视频，你以前在各种软件上刷的视频可能有不少擦边的，然后又因为你刷的多，大数据会推送给你，所以这段时间这些最好暂时也是不要刷了

很多人都是反复犯邪y，清醒的时候无比后悔，欲望来临的时候又控制不住自己，一定要知道，戒是为了自己好，真正你戒掉之后，你的感觉完全不一样，平时也要多行善事，善事不在大小，只看你能不能行动起来

记住，记住，一定要记住，看黄就是破戒，不要有任何的侥幸心理，看黄属于意淫，意淫，对于身体和精神的伤害更大，会不断的提高色情的成瘾性，所以你要彻底戒除意淫，甚至可以说只要戒除意淫，就很难破解

戒为良药

千万不要看黄，看黄必破，而且危害不亚于炉管，沉迷意淫会导致暗漏，会导致身体症状的反复，加重病情，对身体危害更大，所以一定要下决心戒除，好好坚持学习戒色文章，把你的执行力拿出来，一定尽自己最大努力去戒除，加油！

继续破下去，你每天都在失去，身体到最后也会惩罚你，邪淫是大不孝，伤身败德。戒不下去是太缺德了，自己好好想想，多行善积德，就好戒了

不要看了，只有你能救你自己

看黄必破看黄必破看黄必破

要拒绝一切不良信息呀，严格按照js十规来戒。破了做好经验总结，找出自己的问题，调整心态，重新开始，多学习文章，提升思想觉悟，练好断念，断念一定要及时，多做好事，行善积德，增加自身正能量。加油

师兄刚开始戒色非得下个置之死地而后生的决心才行，然后就是养成学习的习惯，戒色神力来自于学习，只有学习才能提高觉悟定力，最后降服心魔，戒掉邪淫，加油！

戒掉看黄，销毁或卸载这些黄资源。这些不良信息留在大脑里怎么除去呢？连睡觉都有可能做春梦导致遗精。不如看戒色文章，落实到生活中去。戒为良药

加油加油