身高1.76，体重120KG
总结:每天不运动出门开车，饮食不健康，导致从23年110KG胖到了120KG
计划:早上步行2.2KG上班➕晚上步行2.2KG下班回家
饮食:占时没有节食打算，早上一碗米糊，中午不定正常吃饭，晚上不定正常吃饭
身体状况:右脚早晨起床疼痛，之前有脚肿现象，吃饭以后心脏供血不足，出现心焦心跳加速现象，经常出汗，血压高