加油

多读戒为良药，保持警惕。
背熟断念口诀「念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无」。
修习不净观（搜寻「贪爱女身者，多计女身净。实则思女身，全无一毫净」），
或念佛持咒。坚持戒到底！加油！

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有好几位戒友连续参加几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！如果你想加入，我可以用小号去@下你，欢迎你来参加！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会受益很多的！

加油，只要每天都认真坚持戒色日课，那么你一定能越来越好的，加油！

加油师兄 一定要保持警惕性 戒色的每一天都不要离开戒为良药的学习 学习提高觉悟 觉悟降服心魔师兄 加油

积善之家必有余庆，加油。

加油

加油加油加油