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总跑量3000全马多少算有天赋

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245算吗
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-11-10 12:03回复
    2000
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2024-11-10 12:38
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      太猛了，哥你800公里的时候配速多少啊？
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-11-10 13:34
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        两万公里全马能跑245都是有天赋
        IP属地:天津来自iPhone客户端4楼2024-11-10 18:08
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          谈总跑量有什么意义，一年跑3000和五年跑3000能一样？ 你月跑量都300-500了，只说最大摄氧量60多70属于5%的人。普通人里面有天赋，但不能和职业比。
          IP属地:广东5楼2024-11-10 19:26
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            你这刚上来的月跑量就很顶了，猛的一比
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-11-10 20:14
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              你这个大概率之前有运动基础，要不然新手这么大的量还这么快，很容易受伤
              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-11-10 20:36
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                和普通人比，跑步追求成绩的哪个没天赋，关键是要达到你追求的成绩这点天赋够不够...
                IP属地:河北8楼2024-11-10 21:07
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                  顶
                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2024-11-11 01:15
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                    持之以恒才是顶级天赋
                    IP属地:贵州来自Android客户端10楼2024-11-11 09:41
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                      看年龄，30以下正常人，40以上就是有天赋
                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2024-11-11 12:07
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                        两位大神https://baijiahao.baidu.com/s?id=1764519965268717474&wfr=spider&for=pc
                        IP属地:江苏12楼2024-11-11 16:27
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                          有天赋，继续努力
                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2024-11-11 17:17
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                            开局就王炸了，才跑这么点量，就己经QR7级了，还要咋了。和职业的比不来。
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-11-12 08:21
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                              我上大学，我同学不跑步，就是天天打篮球，11.3半马还跑了200呢，我400多跑量，半马150，这还是基本全程爬坡的成绩
                              IP属地:河北来自Android客户端15楼2024-11-14 16:28
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