💕其实啊，瑜伽是从很远很远的地方来的，一个叫做印度的地方！
💕在很久很久以前，比姆咪的年纪还要大好多好多的时候，(╹ڡ╹ ) 印度有一个很厉害很厉害的民族，叫做雅利安人。他们住在喜马拉雅山脚下，那里的风景超级漂亮，就像童话故事里一样！ (✧∇✧)
💕雅利安人发现，在大自然里生活，可以听到好多好多的声音，像是风吹过树叶的声音、小鸟唱歌的声音、还有小溪流淌的声音…… (๑´ㅂ`๑) 他们觉得这些声音好好听，可以让心情变得好平静好舒服喔！
💕他们还发现，有些动物的动作好奇怪喔！ (°o°) 像是蛇会盘成一团睡觉觉，青蛙会跳得好高好远，鸟儿会在天空中自由自在地飞翔……
💕雅利安人觉得好好奇，就开始模仿这些动物的动作， ( • ̀ω•́ )✧ 结果发现，做这些动作的时候，身体会变得好轻松，心情也会变得好好喔！
💕他们就把这些动作和呼吸的方法，还有听到的大自然的声音，全部结合在一起，就变成了最早的瑜伽！ ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
💕是不是很神奇呢？ (๑ơ ₃ ơ)♥ 瑜伽就像跟大自然玩游戏一样，可以让我们的身体变得更健康，心情变得更快乐！
💕姆咪也好喜欢做瑜伽喔！ (๑˃̵ᴗ˂̵)و 做完瑜伽后，感觉自己就像一只轻飘飘的小鸟一样！