瑜伽就像魔法一样， 可以让人变得像猫咪一样柔软， 像小鸟一样轻盈！ (✧∇✧) 而且做瑜伽的时候， 人家感觉自己就像一个漂亮的小公主， 超级开心的！ (≧∇≦)
💕瑜伽有什么好处呢？
瑜伽的好处可多啦， 就像天上的星星一样， 数也数不清！ ☆ ～('▽^人)
*让我们的身体变得更柔软： 做瑜伽可以拉伸我们的身体， 让我们的身体变得像猫咪一样柔软！ (●'◡'●)
*让我们的身体更健康： 做瑜伽可以锻炼我们的肌肉， 让我们的身体更强壮， 不容易生病！ (ง •̀_•́)ง
*让我们的心情更开心： 做瑜伽的时候， 我们要集中注意力， 忘记所有的烦恼， 这样我们的心情就会变得超级好！ (๑´ㅂ`๑)
*让我们的身材变得更漂亮： 做瑜伽可以帮助我们燃烧脂肪， 让我们的身材变得像芭比娃娃一样漂亮！ (๑˃̵ᴗ˂̵)و
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💕怎么做瑜伽呢？
做瑜伽的时候， 我们要穿上舒服的衣服， 光着脚丫， 然后跟着老师一起做动作。 (๑´ㅂ`๑) 做动作的时候， 要慢慢地、 轻轻地， 还要注意呼吸， 这样才能感受到瑜伽的魔力哦！ ( •̀ ω •́ )✧
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💕要注意哦！
虽然瑜伽很好玩， 但是也要注意安全哦！ ( •̀ ω •́ )✧
*不要做太难的动作： 如果我们的身体还没有准备好， 就不要做太难的动作， 否则可能会受伤哦！ (｡•́︿•̀｡)
*要听老师的话： 老师会教我们正确的动作和呼吸方法， 我们要认真听老师的话， 才能安全地做瑜伽。 d=(´▽｀)=b
*做完瑜伽要休息： 做完瑜伽后， 我们的身体会有点累， 要好好休息一下哦！ (๑´ㅂ`๑)