大概配置如图
装机点亮后就立刻进了bios设置了定频定压和内存降频降时序，我的cpu是开启了expo，调成了网上主流的5.4，电压1.25，model3防掉压；内存是光威神武6800CL32的，调成了6000c30。然后开始进各种游戏玩了一下，1080p画质下cs2和lol帧数甚至只能和我笔记本在2.5k画质下的帧数差不多。

于是我使用图吧工具箱进行部分检测，发现了一些问题。在AIDA64的内存与缓存测试中我的延迟超过了100ns，但我当时忘记截图了（后面发现比默频状态还低）。3Dmark中我的显卡跑分是微微高于平均值，但是压力测试根本跑不完，会直接报错。TestMem5跑内存3圈出20个错误。并且电脑在这个bios设置下时常蓝屏重启，主要的代码是memory_management，同时还会有一些别的。
因为实在忍受不了这种莫名其妙且高频的重启，我只能把bios恢复出厂设置。在这种情况下，游戏的帧数相较之前反而提升了一些；cpu跑分相较之前定压定频下降了一些，3Dmark显卡跑分不受影响，但默频状态下压力测试能够跑完了。TestMem5跑内存也不会再出现任何问题。AIDA64的内存延迟90ns左右。不过玩游戏的时候能够看到显卡和cpu占用率都很低，显存的温度80度，远高于cpu和gpu的温度，我不知道这算不算正常。

我现在把在bios全默认的基础上把内存改成了6000c30（cpu gpu完全没动），游戏帧数没有显著提升。请问后续我该如何确定是什么硬件有问题？后续该如何提升？
第一次装机，问题有点多，各种知识都很缺乏。写得比较多比较乱，真诚请教原因。谢谢大家。